DICAS PARA BRONZEADO DOS SONHOS

VOU ADERIR ESTAS RECITAS DE SUCO PARA BRONZEADO, POSSO SUBSTITUIR O CAFÉ DA 

MANHÃ PELOS SUCOS, BEM SAUDÁVEL SO VOU TOMAR SOL NO ANO NOVO ENTÃO VOU PLANEJAR PARA DEPOIS DO NATAL COMEÇAR A TOMAR O 1 SUCO...DEPOIS CONTO A EXPERIENCIA  

SUCO PARA TOMAR 7 DIAS ANTES DE TOMAR SOL

●1 tangerina 
●1 cenoura (média) 
●1 beterraba (média) 
●2 pedras de gelo 
●100 ml de água

P.S. BETERRABA REDUZ SENSIBILIDADE DA PELE ÁS QUEIMADURAS

QUANTIDADE 

SUCO PARA TOMAR DURANTE A EXPOSIÇÃO DO SOL

●½ mamão papaia
●1 cenoura (grande)
●2 damascos
●1 col. (sopa) de mel
●100 ml de água
●2 pedras de gelo

P.S. CENOURA AJUDA NA FORMAÇÃO DE MELANINA

QUANTIDADE CALORIA 199KCAL

SUCO PARA TOMAR APÓS A EXPOSIÇÃO SOLAR

●1 laranja sem casca
●1 folha de couve-manteiga
higienizada
●1 cenoura (média)
●100 ml de água de coco
●1 castanha-do-pará
●2 pedras de gelo

P.S.LARANJA COMBATE RADICAIS LIVRES RETARDANDO O ENVELHECIMENTO

QUANTIDADE CALORIA 149KCAL